Классификация сердечной недостаточности по стадиям

Стадии гипертонической болезни

• 1 Определение болезни
• 2 Классификация гипертонической болезни по стадиям
• 3 Виды гипертензий по уровню и стабильности давления
• 4 Классификация гипертензии по степени риска
• 5 Вид гипертензии по уровню диастолического давления
• 6 Виды гипертензий по степени поражения органов мишеней
• 7 Другие классификации гипертензии
• 8 Диагностика и лечение гипертензии

Врачи классифицируют стадии гипертонической болезни в зависимости от сложности лечения, от того, насколько сильно артериальная гипертензия влияет на изменения во внутренних органах больного и от того, какие существуют виды гипертонии. Начало заболевания человек может даже не чувствовать — оно протекает практически бессимптомно, но уже на второй или третьей стадии гипертонии возможны осложнения в работе почек, сердца или мозга. Для того, чтобы держать болезнь под контролем, человек должен изменить образ жизни, строго придерживаться рекомендаций врача и постоянно следить за давлением.

Определение болезни

Гипертонию врачи диагностируют, когда у пациента наблюдается постоянное повышенное давление. Причина гипертензии — нарушение кровообращения в организме. Стенки сосудов утолщаются, осложняется проход кровотока. Более узкие сосуды заставляют сердце тратить больше сил на перекачивание крови, а это приводит к быстрой изнашиваемости миокарда. На сужение проходов кровотока влияет множество факторов, среди которых:

на

• постоянные стрессы;
• алкоголь;
• курение;
• большая интеллектуальная нагрузка;
• лишний вес;
• наличие хронических заболеваний;
• соленая и жареная пища;
• наследственная предрасположенность;
• малоподвижный образ жизни.

Частые головные боли в височной части головы являются одним из первых признаков павышенного давления.

При начальной стадии заболевания при правильно поставленном диагнозе и соблюдении рекомендаций врача от нее можно избавиться, а при более запущенных стадиях — держать болезнь под контролем. Также следует помнить, что каждый человек — это индивидуальный организм, который сам для себя выбирает то давление, которое ему подходит. Однако при появлении первых симптомов гипертонии — следует обратиться к врачу. К признакам гипертонии врачи относят:

• головную боль в висках;
• обмороки;
• нарушение сна;
• шум в ушах;
• озноб;
• аритмию;
• слабость в конечностях;
• рвоту;
• сдавливающую боль в глазах;
• онемение пальцев на руках и ногах.

Вернуться к оглавлению

Классификация гипертонической болезни по стадиям

При норме верхнее или же систолическое давление должно составлять 120 мм рт. ст., а нижнее, диастолическое, равняться 80 мм рт.ст. Классификация гипертонической болезни по ВОЗ говорит о том, что артериальная гипертензия наступает, когда стрелка тонометра повышается на 20 делений, когда давление составляет 140/90 мм рт. ст. — наступает первая степень гипертонии. Отметим, классификация ВОЗ включает разделение гипертензии по стадиям. Разновидности гипертонии относительно стадий представлены в таблице.

Стадия давления	Показания тонометра	Как протекает
1 стадия	140/90 мм рт. ст	Приступы повышения давления бывают редко, проходят без последствий, изменений во внутренних органах не происходит.
2 стадия	160/100 мм рт. ст.	Фиксируются изменения во внутренних органах, требуется корректировка давления медпрепаратами. Поражается один из органов-мишеней.
3 стадия	180/110 мм рт. ст.	Изменения происходят сразу в нескольких органах-мишенях, требуется постоянный прием лекарственных средств.

Вернуться к оглавлению

Виды гипертензий по уровню и стабильности давления

Существует три стадии болезни в зависимости от показателей давления.

Гипертония — коварная болезнь, при которой первые две стадии могут протекать бессимптомно, а на третьей вследствие запущенности уже возникают необратимые изменения в организме. Классификация гипертонии по ВОЗ также включает в себя такие этапы развития болезни Для врачей данное разделение дает возможность более точно определить стадию прогрессирования гипертонии.

• Мягкий — давление нестабильно, находится на уровне от 140/60 мм рт. ст. до 159/99 мм рт. ст.
• Умеренный — шкала тонометра практически всегда держится на уровне от 160/100 мм рт. ст. до 179/109 мм рт.ст.
• Тяжелый — давление стабильно высокое от 180/110 мм рт. ст. и выше.

Вернуться к оглавлению

Классификация гипертензии по степени риска

Классификация ГБ включает в себя дополнительный уточняющий диагноз, который звучит как «степень рисков» — понятие, которое помогает выяснить, какова возможность поражения внутренних органов из-за гипертонии. Если есть риск 1 или 2, значит, что допустимость поражения внутренних органов составляет не менее 20%, а факторов, влияющих на отягощение заболевание либо менее трех, либо их нет вовсе. При наличии риска 3 возможность поражения органов увеличивается до 30%, а в анамнезе гипертоника более трех факторов, которые влияют на процесс протекания заболевания. Когда диагноз звучит как риск 4, то, вероятнее всего, один из органов мишеней уже поражен либо же вероятность возникновения проблем с сердцем, почками или головным мозгом составляет порядка 40%. Рискам возникновения факторов, которые влияют на отягощение гипертензии, подвержены те, кто:

• курит;
• злоупотребляет алкоголем;
• имеет лишний вес;
• находится в хроническом стрессе;
• имеет заболевания эндокринной системы;
• ведет малоподвижный образ жизни.

Вернуться к оглавлению

Вид гипертензии по уровню диастолического давления

Повышенное диастолическое давление грозит инсультом,инфарктом миокарда.

Обычно, если диагностируется гипертензия, то фиксируется повышение уровней и верхнего, и нижнего давления, но бывают случаи, когда верхнее давление остается в норме, тогда как нижнее — подскакивает. Такое давление называют изолированным диастолическим — это один из видов гипертонии. Повышенное диастолическое давление фиксируют, когда тонометр показывает более 90 мм рт. ст. При повышении давления на 5 делений — риск возникновения геморрагического инсульта возрастает в три раза. Шанс получения инфаркта миокарда повышается на более чем 20%. Когда тонометр поднимается на 10 делений — возможность инсульта возрастает в два раза, а инфаркта — на 40%.

Вернуться к оглавлению

Виды гипертензий по степени поражения органов мишеней

При повышении давления на несколько пунктов — на столько же процентов увеличивается возможность заболеваний внутренних органов. Артериальная гипертония в качестве мишеней выбрала несколько внутренних органов и поражает именно их. Поражение органов начинается на 3, реже на поздней 2 степени гипертонической болезни. При появлении нарушений в органах-мишенях работать без сбоев они не будут, но можно минимизировать риски, принимая нужные лекарства.

Стадии гипертензии	Органы-мишени
1 стадия	Изменений в органах не происходит.
2 стадия	Изменения в левом желудочке миокарда, возможны отеки в почках, сосудах глаза. Появляется боль в ногах, падает зрение, пульс плохо определяем.
3 стадия	Развивается почечная и сердечная недостаточности. Проявляется ишемическая болезнь сердца, изменяется глазное дно, отекает и атрофируется зрительный нерв.

Вернуться к оглавлению

Другие классификации гипертензии

Обращение к врачу обязательно при доброкачественном течении болезни.

Классификация артериального давления включает в себя разделение на злокачественную и доброкачественную гипертензии. При доброкачественном варианте развития гипертонической болезни она медленно проходит все три стадии своего развития, задевая органы-мишени. При злокачественном течении болезнь появляется в детском или юношеском возрасте, протекает тяжело, сразу переходит к 3 стадии развития, поражая головной мозг и сердечную мышцу. Но такой вид гипертоний встречается редко.

Вернуться к оглавлению

Диагностика и лечение гипертензии

При первых признаках артериальной гипертензии следует посетить доктора для установления точного диагноза, а также пройти обследование организма и сделать электрокардиограмму, эхокардиографию, МРТ головы, провести осмотр глазного дна, сдать анализ мочи на белок. Чтобы лечение гипертонической болезни проходило успешно, больной должен соблюдать диету, режим дня и принимать лекарства.

Больному гипертонией следует избегать шумных мест, душных помещений, употребления алкоголя, жирной и соленой пищи. Нужно четко соблюдать режим дня, гулять пешком на свежем воздухе и придерживаться диеты, а также следить за давлением — его нужно измерять два раза в сутки. Следует завести дневник, где будут отмечаться показания тонометра, а также там должна быть таблица, включающая в себя данные о том, какие лекарства принимает гипертоник, как он спит и чем питается.

на

Комментарий

Псевдоним

Что такое артериальная гипертензия и как её лечить

Человек, будучи молодым и здоровым, редко задумывается о том, как помочь организму сохранить эти невечные категории – здоровье и молодость. Он часто считает, что то же высокое давление – это болезнь стариков, а повышенный сахар грозит только сладкоежкам. Но довольно рано можно столкнуться с пугающим диагнозом «артериальная гипертензия», потому как факторов его обуславливающих довольно много. И не обязательно быть генетически подверженным болезни, достаточно просто не соблюдать правила здорового образа жизни.

Ну а тем, кто уже столкнулся с симптоматикой артериальной гипертензии, стоит понять всю серьезность ситуации, и помочь своему организму не поддаваться болезни, не давать ей прогрессировать.

Что такое артериальная гипертензия

Артериальным давлением (АД) принято называть давление крови в сосудистых стенках. Оно может быть верхним (систолическим) и нижним (диастолическим). Верхний показатель говорит о том, каково давление в момент сокращения сердца, а нижний – о том, каково оно в период расслабления.

Есть такой термин – рабочее давление. Такова условная норма, которая выражена в показателях 120/80 мм рт. ст. У человека эти значения могут немного отличаться, и это еще не будет говорить о каком-то патологическом моменте. У кого-то чуть сниженное давление, у кого-то немного повышенное. Но опираться нужно именно на 120/80 мм рт. ст. – это маркер здорового АД.

Безусловно, все время держаться на таких показателях давление не может. В период физических нагрузок, эмоциональных переживаний, стрессов цифры на тонометре меняются. Но это норма: таковая природная реакция человеческого организма на стресс или какой-то иной фактор. И это нужно самому телу, это позволяет оптимально использовать его ресурсы.

И если после стресса, тренировки, волнения и бурной радости давление само пришло в норму, значит, в этом плане вы здоровы. Схема проста: организм действует по принципу саморегуляции. Но если высокое давление наблюдается часто, если оно стойкое, если нет видимых причин для повышения АД, то пора идти к врачу.

Как классифицируют уровни АД

Данная классификация была принята ВОЗ чуть менее 20 лет назад. И на сегодняшний день врачи при постановке диагнозов опираются на нее.

Нормы показателей давления:

• Оптимальным будет показатель чуть ниже 120/80 мм рт. ст.;
• Норма – ниже 130/85 мм рт. ст. ;
• В норме повышенным – в пределах 130-139/89 мм рт. ст.

Иначе определяют маркеры АГ:

• Мягко выраженная (1 степень) – 140-159/90-99 мм рт. ст;
• Умеренно выраженная (2 ст.) – 160-179/100-109 мм рт. ст;
• Тяжелой выраженности (3 ст.) – 180+/110+ мм рт. ст;
• Пограничной степени АГ 140-149/90 мм рт. ст и ниже (имеется в виду разовый скачок, само собой нормализующийся);
• Изолированная гипертензия (иначе говоря – систолическая) – 140+ /90 мм рт. ст. (первый показатель в порядке, а вот систолическое АД выше нормы).

Также недуг ранжируют по стадиям:

• 1 стадия – нет определеных изменений в самих органах, являющихся мишенями;
• 2 стадия – есть деформации в одном либо сразу нескольких органах поражения, есть риск гипертонического криза;
• 3 стадия – многочисленные деформации в самих органах-мишенях, прямые риски инсультов, деформации зрительного нерва, инфарктов, почечной недостаточности и т.д.

Но это не все виды дифференцирования АГ. Для врача также важно знать, что спровоцировало недуг. Это действительно значимый момент, от этого может зависеть тактика лечения.

Первичная и вторичная артериальная гипертензия

По своему происхождению АГ может быть первичной и вторичной. Первичную иначе обозначают эссенциальной, а вторичную называют симптоматической. Более чем в 90% случаев гипертензия именно первичная. И до сего дня точной причины ее появления ученые не выявили, но прекрасно известны те факторы, которые приводят к гипертензии:

1. Малоподвижный образ жизни. Стоит ли говорить, что эта, недооцененная многими причина, способна спровоцировать еще целый ряд болезней.
2. Ожирение. Считается, что 85% людей с лишним весом страдают от повышенного давления.
3. Высокий уровень холестерина. Главным образом, зависит от питания человека. Узнать свои показатели можно, сдав анализ крови.
4. Дефицит калия. Тоже можно узнать лабораторно.
5. Недостаток витамина D.
6. Чувствительность к соли. И это факт тоже нужно выяснять.
7. Увлечение алкоголем и/или курение.
8. Частые стрессы. А иногда даже просто неправильная реакция на стресс.

В ситуации же вторичной гипертензии нужно говорить о том, что патологические процессы присутствуют в органах, которые участвуют в управлении давлением. Но это диагностируется редко, около 95% всех случаев АГ – именно первичная артериальная гипертензия.

Статистика болезни

Конечно, в каждом отдельном случае с больным ведется своя работа – обследование, точная диагностика, составление схемы лечения. Даже врачебные рекомендации будут отличаться: у каждого человека изначально свой уровень здоровья, могут иметься сопутствующие заболевания и т.д.

Известны следующие факты:

• Из всего взрослого населения у 20-30% людей обнаружена артериальная гипертензия разных степеней;
• У людей старше шестидесяти лет гипертензия диагностируется как минимум у каждого второго, этот процент может достигать 65;
• У категории до сорока лет болезнь чаще встречается у мужчин, а вот в возрасте после сорока гипертензию чаще ставят женщинам;
• Как минимум 90% всех больных страдает именно первичной гипертензией, и узнать точную причину болезни не представляется возможным (но предположения всегда есть);
• Активно влияют на развитие гипертензии стрессы, неврозы, эмоциональные проблемы.

Симптоматика начального этапа артериальной гипертензии

Сначала болезнь протекает без симптомов. Люди могут даже не осознавать, что патологические процессы уже запущены. Человек, к примеру, ведет привычную жизнь, но все чаще чувствует слабость, головокружение. И он не обращает на это должного внимания, а ведь недуг уже развивается, и его еще можно остановить.

Симптомы начального этапа АГ:

• Непривычные частые головокружения;
• Одышка;
• Мигрень в затылочной зоне ночью или утром, когда встаешь;
• Кожа лица краснеет;
• Часто возникают рвота и тошнота или позывы к ним;
• Повышение потливости.

Нельзя назвать эти признаки специфичными, потому человек и не придает им значения. Многое он списывает на усталость, переутомление, магнитные бури и т.д. Но если они, тревожные признаки, появились, нужно идти к врачу и обследоваться.

Диагностика

Врач назначит развернутое обследование – как правило, нужно видеть всю картину, чтобы понять, как развивается болезнь, что могло ее спровоцировать, на какие органы и системы она успела повлиять.

Методы обследования при АГ многовариантны:

1. Тонометром измеряются показатели АД. Аппарат бывает механического типа либо электронного. Если дома есть гипертоник, тонометр обязательно должен быть в аптечке.
2. Сбор анамнеза. Доктор обязан собрать сведения о болезнях, которые перенес пациент, он должен зафиксировать его жалобы. Проводится анализ влияния критериев риска. Семейный анамнез также исследуется.
3. Физикальное обследование – это прослушивание тонов сердечной мышцы фонендосокопом. Можно таким образом зафиксировать шумы, аномальные звуки, измерить тоны.
4. ЭКГ. Фиксирует сбои ритма сердца – появляется графическая запись на ленте. Расшифровывает эти данные кардиолог.
5. Биохимический анализ крови. Выявляет уровень калия, а также глюкозы, холестерина, креатинина.
6. Анализ на тиреоидные гормоны. Определяет негативные изменения в составе гормонов крови.
7. Эхокардиография. УЗИ сердца. Позволяет узнать толщину желудочковых стенок, а еще сделать мониторинг состояния сердечных клапанов. Если левый желудочек увеличен, это говорит об АГ.
8. УЗИ почек, щитовидки, надпочечников, сосудов – определяет патологии в их структуре.
9. Контроль глазного дна. Проводится у окулиста – специалист может заметить некоторые патологии, обусловленные повышенным давлением.
10. Допплерометрия. Дает возможность описать кровоток в сонных артериях, мозговых сосудах путем ультразвука.

Могут использоваться и дополнительные обследования по настоянию врача. Да и самому больному никто не мешает пройти углубленную диагностику.

Как лечить артериальную гипертензию

Терапия может быть медикаментозной и немедикаментозной.

Многим больным назначают препараты, пить которые нужно постоянно. Схему терапии определяет врач, а заниматься самолечением просто опасно.

Какие препараты могут быть назначены:

1. Блокаторы кальциевых каналов. Они блокируют поступления кальция в клетку, чтобы уменьшить в ней энергетические запасы.
2. Диуретики (мочегонные). Способствуют выведению лишней жидкости и соли, препятствуют образованию отеков.
3. В-адреноблокаторы. Обладают сосудорасширяющим эффектом.
4. Агонисты имидозалиновых рецепторов. Эти вещества связываются с рецепторами сосудов почек и головного мозга, за счет чего снижается обратное всасывание воды и соли.
5. Седативные препараты. Их назначение обязательно. Пить все время не нужно, возможно курсовое лечение.

Это не все виды препаратов, которые назначает доктор, а только основные. Есть схемы благоприятной комбинации лекарств, а есть такие связки, которые вместе не дают эффекта. Потому, стоит повториться, выбор тактики лечения, конкретных препаратов – прерогатива специалистов.

В чем заключается немедикаментозное лечение

На начальных этапах болезни медикаменты и вовсе могут не назначаться. Так как в это время можно серьезно отрегулировать свой образ жизни, в том числе, режим, питание, привычки; подобных мер будет достаточно для того, чтобы болезнь не прогрессировала.

Основы немедикаментозной терапии:

• Диета – а это и ограничения нормы соли, и четкий баланс жиров/углеводов, и повышенный процент магния, калия и кальция;
• Нормализация веса;
• Отказ от спиртного и сигарет;
• Активный, здоровый образ жизни с допустимыми мышечными нагрузками;
• Здоровый режим дня, сна и отдыха.

Если больной выполняет рекомендации, но их уже недостаточно, доктор выписывает определенные препараты. Но, надо сказать, сами по себе лекарства без нормализации образа жизни не дадут должного эффекта.

Чем опасна артериальная гипертензия

Развития тяжелых осложнений не избежать, если человек пускает свое здоровье на самотек. Поэтому как только врач назначил лечение, сделал определенные рекомендации, ко всему перечисленному отнестись нужно серьезно.

Осложнения, спровоцированные АГ:

• Увеличение размеров сердечной мышцы;
• Инфаркт;
• Приступы стенокардии;
• Патологии в работе сердца;
• Инсульт;
• Расслаивающаяся аневризма аорты;
• Транзиторная ишемическая атака;
• Снижение зрения;
• Нефросклероз и т.д.

Многие патологии необратимы. Потому человек с повышенным давлением должен постоянно наблюдаться в поликлинике, знать, что повышает давление, как снизить давление и т.д. То есть свое же здоровье должно быть под контролем.

Как связаны артериальная гипертензия и ожирение

Ожирением называют избыток накопления жировой ткани в человеческом теле. Считается, что больше половины всех людей на планете старше сорока пяти лет имеют лишний вес. Точно так же доказано, что комбинация артериальной гипертензии и ожирения неотвратима. У людей с лишним весом нарушен липидный и углеводный обмен, высокий риск тромботических осложнений. Потому те гипотензивные препараты, которые для них назначает доктор, должны не просто снижать давление. Их задача также в том, чтобы влиять на уровень глюкозы крови и холестерина.

Людям, которые лояльны к своему лишнему весу, следует знать:

• Организм человека с ожирением более склонен к онкологии;
• Ожирение в разы увеличивает риск развития ишемической болезни сердца;
• Страдает опорно-двигательная система, суставы и позвоночник;
• Увеличивается вероятность воспалений желчного пузыря;
• Гипертония становится неизбежным спутником ожирения – у кого-то раньше, у кого-то позже.

Что вы можете сделать для решения такой проблемы, если она у вас есть? Оптимально, конечно, посетить врача-диетолога (сегодня этот специалист есть даже в провинции).

Но, так или иначе, свой рацион и режим питания придется менять. Каждый человек, решивший избавиться от лишнего веса, должен вести дневник снижения массы тела. Также придется научиться контролировать калорийность пищи, высчитывать баланс БЖУ. Диета должна быть низкокалорийной, жиры в рационе существенно ограничиваются, как и легко усваиваемые углеводы. И вся потребность в углеводах, что составляет примерно 50% всего рациона, должна сводиться к растительным продуктам.

Есть много нюансов, которые стоит учитывать при похудении. В том числе и график приема пищи, который должен быть индивидуальным. То есть, нельзя есть, если вы уже поели, но за стол сели другие – еда «за компанию» выбивает вас из графика. Не стоит есть во время чтения, просмотра ТВ, серфинга в интернете. Максимальный объем еды должен приходиться на первую часть дня. При этом есть нужно часто и дробно, длительного чувства голода быть не должно – это может привести к неврозам и срыву диеты.

Гипертензия и сахарный диабет

И основной терапией будет поддержание оптимального при таких болезнях образа жизни и соблюдения специального рациона. При этом более половины пациентов (показатель этот может доходить и до 90%) вынуждены принимать гипотензивные препараты, чтобы снизились показатели высокого АД.

Считается, что у трех человек из десяти с СД 1 типа и у восьми человек из десяти с СД 2 типа начинается артериальная гипертензия. Еще отмечается, что гипертония – это один из пунктов риска, увеличивающих возможность инфаркта, инсульта и прочих осложнений.

Две формы повышенного давления на фоне СД:

• Изолированная гипертензия наряду с основным диагнозом;
• Гипертония вследствие диабетической нефропатии.

Что такое диабетическая нефропатия? Это одна из основных микрососудистых проблем СД, это и провокатор образования острой сердечной недостаточности. Часто сахарный диабет первого типа проявляется артериальной гипертензией именно из-за имеющихся патологических процессов в сосудах почки.

Если у диабетика нет АГ, и он готов все делать для того, чтобы она не появилась, ему предстоит придерживаться особого режима, диеты, врачебного контроля. Но ничего сложного тут нет: нормальная физическая нагрузка на полчаса в день, сбалансированная, допустимая при СД диета, контроль давления, липидов крови и глюкозы, отказ от пагубных привычек.

Артериальная гипертензия и беременность

Около 10 процентов всех будущих мам страдают от такого недуга как артериальная гипертензия. Это довольно коварное заболевание, его ни в коем случае не стоит игнорировать, надеяться на самоизлечение. Возможны осложнения и для материнского организма, и для плода.

При АГ у беременной высок риск таких осложнений как:

• Преэклампсия;
• Отслаивание сетчатки зрительного анализатора;
• Отхождение плаценты раньше времени;
• Задержка развития и роста плода.

Хроническая гипертензия развивается еще до зачатия, либо обнаруживается до середины срока вынашивания. Гестационная гипертензия вызывается самой беременностью, определяется после двадцатой недели, и отмечается избытком выделения белка в мочу. Преэклампсия и эклампсия также появляется в середине гестационного срока, при этом поражаются почки, в моче – высокий белок.

Сочетанной эклампсией называют недуг, который появляется при хронической гипертензии, после 20 недели, ее также определяет белок в моче. А хроническая гестационная гипертензия определяется на том же сроке, но еще и около 3 месяцев сохраняется в послеродовый период.

Другой вопрос, как понизить давление будущей мамы. Выбор гипотензивных препаратов в этом случае довольно узок. Нужно не только помочь женщине, но и не навредить малышу, потому врачи осторожны в выборе лекарств. Обычно используются бета-блокаторы, они имеют длительное воздействие, на плод воздействуют по минимуму. Но вот мочегонные, даже самые эффективные, пить будущей маме нельзя. С таким диагнозом женщина практически всегда лечится в стационарных условиях, так как терапия требует использования капельниц с магнезией.

Артериальная гипертензия и климакс

Климатерический период – это определенный физиологический переход в жизни каждой женщины, являющийся звеном между репродуктивной фазой и старостью. Порой климакс запускает в женском организме негативные механизмы, развиваются серьезные патологии. И самые распространенные из них – гипертония, ишемия сердца, остеопороз.

Почему повышается АД:

• Стрессы, которые изнашивают нервную систему;
• Плохое питание, нездоровое меню с большим количеством соли;
• Гиподинамия;
• Лишний вес и ожирение;
• Нарушение процессов кровообращения.

У повышенного давления есть характерные симптомы – потливость, регулярные головные боли, жар (приливы), обессиленность, учащенное сердцебиение, сонливость, рассеянность, тревожность. Также женщины подвержены в это время сильным переживаниям, страхам, паническим атакам.

Принципы питания при артериальной гипертензии

Питаться при АГ нужно часто и небольшими порциями. Гипертоники должны пить много чистой воды. Количество соли следует максимально снизить: соль, как известно, удерживает жидкость, отчего растет давление. Оптимальный баланс жиров, углеводов и белков 30: 55: 15. Жиры при этом предпочтительны растительные, а как источник углеводов в большей степени подходят каши. Белковая еда – это рыба, орехи, бобы, нежирные сорта мяса.

Готовить пищу можно на пару, тушить, варить, запекать. Овощи и фрукты можно есть в свежем виде, а можно и после термообработки.

Продукты, что понижают давление:

• Рыба и диетическое мясо;
• Молочные продукты;
• Бобовые;
• Крупы;
• Зелень;
• Фрукты и овощи;
• Ягоды – клюква, брусника, калина;
• Мед и варенье, повидло.

Лечебная физкультура при артериальной гипертензии

ЛФК – это еще одна обязательная составляющая образа жизни гипертоника. Подход к физическим нагрузкам должен быть взвешенным и разумным. Умеренная и систематичная нагрузка позволит сохранить мышцы в тонусе, укрепить стенки артерий, привести в норму кровяное давление.

Физкультура при артериальной гипертензии будет предупреждением тяжелых осложнений – патологии микроциркуляции крови в головном мозге, атеросклероза, тромбофлебита, инфаркта и т.д. Умеренные же мышечные нагрузки будут препятствовать избыточному образованию адреналина – гормона, увеличивающего тревогу, а, следовательно, и АД. Обменные механизмы тоже приходят в норму.

Какие моменты надо учесть гипертоникам:

1. Индивидуальность занятий лечебной физкультурой. Уровень ваших тренировок будет зависим от общего самочувствия пациента, от степени АГ, от состояния коронарного и мозгового кровообращения.
2. Исключаются соревновательные моменты. Нельзя увеличивать эмоциональное напряжение человека с АГ.

Во время занятий физкультурой нужно вести контроль артериального давления. Если оно существенно повысилось, занятие прекращается.

На что еще стоит обратить внимание, так это на плавание. Это прекрасный способ помочь своей опорно-двигательной системе. К тому же, когда гипертоник пребывает в воде, он глубже вдыхает воздух, и, соответственно, ткани его получают большее количество кислорода и важных питательных элементов.

Положительный эффект плавания при АГ:

• Расширяются сосудистые сетки;
• Повышается гемоглобин;
• Улучшается работоспособность сердца;
• Увеличивается тонус всех мышечных групп.

Также гипертоникам рекомендуется бывать в санаториях на морском побережье. Даже само нахождение рядом с морем улучшает обменные процессы в организме, оптимизируется АД. То есть плавание в море, безусловно, полезнее плавания в бассейне.

Профилактика артериальной гипертензии

Первичная профилактика АГ – это избавление от вредных привычек, т.е. курения, спиртного. Никотин даже в небольших количествах прямым образом влияет на повышение давления. Табачный дым, поражающий легкие, тоже способствует появлению гипертензии.

Алкоголь также «дружит» с гипертензией. Высокие дозы спиртного, частое употребление довольно быстро приводит к повышению давления. И это помимо прочих негативных свойств горячительных напитков.

Важнейший пункт профилактики – борьба с гиподинамией:

1. Больше пеших прогулок;
2. Не обязательно изнурять себя действительно тяжелыми тренировками, достаточно ежедневной зарядки и лечебной гимнастики;
3. Прогулка перед сном будет полезной и для оптимизации давления, и для полноценного сна;
4. Плавание решает сразу несколько проблем, потому абонемент в бассейн для гипертоника точно не будет лишним.

Вторичная профилактика АГ – это когда у пациента уже стоит диагноз «артериальная гипертензия», но он в силах уменьшить дальнейшее влияние болезни на организм. И здесь соседствуют два компонента профилактики: немедикаментозное лечение АГ и лекарственная терапия. Также следует контролировать давление утром и вечером, и делать это нужно не только при плохом самочувствии.

Заключение: 8 фактов о гипертензии

Гипертензия – более чем распространенная болезнь. Считается, что только 9% всех больных контролируют свое давление.

Вот только 8 интересных фактов об артериальной гипертензии:

1. Разница полов. После 45 лет АГ чаще встречается у женщин, а вот до этого возраста артериальную гипертензию чаще диагностируют у мужчин. Женщины реже сталкиваются с такими осложнениями, как инсульты и инфаркты, объяснить это можно тем, что женский гормон эстроген дает определенную защиту.
2. Влияние белого халата. Давление часто идет вверх именно в кабинете врача, что обусловлено сильным волнением. Есть даже такой термин «эффект белого халата».
3. Изменчивость давления. Когда человек спит, оно чаще низкое, в течение же дня оно повышается.
4. Чаще гипертензию диагностируют у людей с ожирением, а еще у тех, кто пристрастился к спиртному. Также к гипертонии склонны женщины, долгое время использующие гормональные контрацептивы.
5. Для профилактики АГ следует ограничить соль в своем меню и животные жиры.
6. Для здоровья сосудов очень полезны овощи и фрукты в рационе, причем, в ежедневном меню.
7. Курение – еще один пункт, который помимо прочих патологий, довольно быстро приводит к гипертонии.
8. Гипертонией страдают не только люди за 40. Болезнь становится моложе, сегодня все чаще выставляется диагноз подростковая гипертония.

Видео – Артериальная гипертензия, описание и лечение:

Виды классификации гипертонической болезни

1. Причины гипертонической болезни
2. Уровни и системы оценки гипертонии
3. Классификаторы гипертонии

Гипертоническая болезнь, классификация и своевременная терапия которой являются очень важным моментом, весьма актуальный вопрос для многих людей, страдающих этим заболеванием. 

Работа неотложной медицинской службы связана с самыми серьезными и тяжелыми состояниями, когда человек нуждается в квалифицированной помощи буквально в течение коротких минут. Большинство посещений связано с достаточно знакомым заболеванием.

Это гипертоническая болезнь, классификация которой крайне важна. Ведь именно следствием этого состояния становятся грозные осложнения. Наиболее опасным из них является ОНМК или инсульт.

Для того, чтобы избежать усугубления заболевания следует своевременно диагностировать гипертоническую болезнь и правильно ее классифицировать, к какой группе она относится. Важность этого этапа для того, чтобы врач назначил адекватное лечение и достичь стойкий положительный результат трудно переоценить.

Причины гипертонической болезни

Одна из наиболее распространенных патологий в наше время это нарушение деятельности сердечно – сосудистой системы. И самым первым ее проявлением является гипертония или несколько разновидностей эссенциальной, первичной артериальной гипертензии.

Это заболевание характеризуется хроническим течением, основной признак которого повышение артериального давления. Симптоматическая гипертония возникает вследствие следующих экзогенных и эндогенных причин:

• Экзогенные – заключаются в психологическом напряжении, никотиновой или алкогольной интоксикации, употреблении соли в избытке, отсутствии надлежащего объема физических нагрузок, переедании и злоупотреблении жирной или острой пищи;
• Эндогенный комплекс причин состоит в отягощенной наследственности, когда несколько поколений одной семьи страдают повышенным давлением, более 55% наследуют патологию, и она проявляется уже в злокачественном виде.

Гипертоническая болезнь характеризуется хроническим протеканием, стойким и длительным повышением давления. Оно не связано с патологическими нарушениями органов и систем. Прежде всего, это проявления нарушения деятельности сердца и регуляторных функций тонуса сосудов.

Для того чтобы правильно классифицировать проявления и течение гипертонии, следует тщательно анализировать все особенности этого заболевания и проследить причинно-следственную связь у каждого пациента в индивидуальном порядке.

Профессиональная диагностика этой грозной патологии проводится исключительно в медицинском лечебном учреждении специалистами в этой области.

Уровни и системы оценки гипертонии

Гипертоническая болезнь была широко распространена еще в прошлые века, но теперь она приобрела качественно иной уровень. В течение достаточно длительного периода изучения столь известной патологии были разработаны несколько классификаций гипертонии. Основание для того, чтобы определить принадлежность к группам патологии может быть различное:

1. Внешний вид пациента, характерный цвет кожных покровов и другие особенности. Вначале прошлого века разделяли бледную и красную гипертензию.
2. Причины возникновения гипертонии.
3. Стабильность или колебания артериального давления.
4. Степень поражения систем и отдельных органов.
5. Индивидуальные характеристики течения патологии. Медицина тридцатых годов прошлого века подразделяла злокачественную и доброкачественную форму патологии.

Некоторые из них уже не востребованы, в современной медицине наиболее популярна классификация степеней и стадий течения. И сегодня доброкачественная форма отличается вялым развитием, солидным возрастным уровнем пациентов.

Классификаторы гипертонии

Как уже было сказано ранее, современная медицина использует самые разные систематизации. В данном случае особенно важным моментом является выявление происхождения повышенного давления.

Различают идиопатическую, первичную и симптоматическую, вторичную форму патологии. Для унификации рекомендаций для лечения и профилактики, систематизации учетных и статистических данных в далеком 1999 году МОАГ совместно с ВОЗ предложили классификатор гипертонии по степеням увеличения давления. Согласно с этой системой подразделяют три степени ГБ:

• Уровень давления в артериях от нижних цифр 140/90 до верхнего предела 159/99 мм ртутного столба характеризует первую степень гипертонии;
• Вторая степень называется умеренной, при которой давление держится в рамках 160/100 — 179/109 мм ртутного столба;
• Третья степень является уровнем высокой тяжести, АД нижнего порядка составляет от 180/110 мм ртутного столба и более — 209/119.

Помимо этой систематизации в клинической медицине принято определение стадии заболевания по степени поражения того или иного органа.

1. Значения давления повышается незначительно, непостоянные всплески гипертонии не доставляют пациенту дискомфорта.
2. При следующей стадии наблюдается устойчивое повышение АД, есть нарушения со стороны сердца – гипертрофированный левый желудочек и проявляются частичные сужения сосудистой сетки на глазном яблоке.
3. В третьей стадии наблюдаются множественные патологические изменения в организме. Традиционно, при обследовании обнаруживаются те или иные признаки сердечной недостаточности, инфаркта миокарда, стенокардии, хронической почечной недостаточности, микроинсульта, гипертонической энцефалопатии, преходящих нарушений мозгового кровообращения.

Не менее важно в процессе диагностирования гипертонии определить тип повышения того или иного уровня давления. При систолической форме ГБ повышаемся только верхний уровень давления, нижний обычно меньше 90 мм рт. /ст.

Диастолическая гипертония характерна повышенным нижним давлением при верхнем от 140 мм рт./ ст. и ниже. Немаловажно точно диагностировать систолодиастолическую и лабильную формы, когда уровень давления может повышаться на небольшой период времени и нормализуется без особой терапии и медикаментов.

Немаловажно также обращаться к специалистам при малейших признаках повышения давления для проведения профилактических процедур, чтобы избежать серьезных осложнений и острых приступов. Только так гипертоник в любой стадии течения болезни сможет значительно улучшить свое состояние, предупредить развитие осложнений и счастливо прожить долгую жизнь.